Tidak ada minuman atau obat yang dapat memperbesar alat vital secara permanen. Beberapa produk yang mengklaim dapat memperbesar alat vital sebenarnya tidak efektif dan mungkin bahkan merugikan kesehatan.
Penis tidak bisa diperbesar dengan cara apapun kecuali dengan operasi yang disebut penile augmentation. Namun, operasi ini tidak disarankan karena seringkali tidak efektif dan mungkin menimbulkan efek samping yang serius.
Sebagai gantinya, ada beberapa cara lain yang dapat membantu meningkatkan kinerja seksual dan memperbaiki masalah disfungsi ereksi, seperti:
-
Mengontrol stres dan ansietas. Stres dan ansietas dapat mempengaruhi kinerja seksual, jadi mencoba mengelola stres dengan cara seperti meditasi atau terapi bisa membantu meningkatkan kualitas ereksi.
-
Berolahraga secara teratur. Olahraga teratur dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual, yang dapat membantu meningkatkan kinerja seksual.
-
Mengontrol tekanan darah dan gula darah. Tekanan darah tinggi dan kondisi seperti diabetes dapat mempengaruhi kinerja seksual, jadi penting untuk mengontrol kondisi tersebut agar dapat meningkatkan kinerja seksual.
-
Mengkonsumsi makanan yang sehat. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan seksual.
-
Menghindari merokok dan minum alkohol. Merokok dan minum alkohol dapat merusak aliran darah ke organ seksual dan menyebabkan disfungsi ereksi.